scroll down

学校部门

心理社:了解你的情绪,治愈你的emo

作者:

于婷婷

来源:

访问量:

2023-02-28

2月27日中午,本期心理社活动主题为“情绪调适,由社长陈瑞江主讲,宋红艳老师总结

了解情绪之前,先进行了一个小游戏——小风吹,每位同学都参与其中,在同学们平静下来之后,重新围坐一圈,两两为一组,聊聊上周的开心事、烦恼事和感谢的人。好多同学们讲到了上周经历的数学考试,引发了大家的共鸣。

 

 

接着,陈瑞江根据《普通心理学》讲述了什么是情绪,情绪的状态,情绪的维度与两极性,并展示了心理学家施洛伯格提出的情绪模型,为同学们系统地讲述了情绪的概念,了解情绪。

 

 

宋老师首先对社长的精心准备表示了肯定,并回答了关于情绪模型的一些疑问。宋老师引用《黄帝内经》的“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾”讲解了情绪对人生理的影响。同时,向大家推荐了关于情绪调适的方法,并给现场的每一个同学发放了心理教研组制作的《情绪调试》的彩色宣传折页。

 

 

最后,同学们跟随宋老师的引导进行了放松训练,为下午课程的充沛精力保驾护航。

 

2023 /

02-28

所属分类:

相关资讯—