scroll down

学校部门

心理社:心理学学什么?你睡得好吗?会做梦吗?

作者:

于婷婷

来源:

访问量:

2023-02-23

2月13日,心理社正式开始本学期社团活动,由宋红艳老师主讲,主题为心理学科介绍。

活动伊始,同学们围坐一圈,和旁边的同学畅聊寒假遇到的开心事、烦恼事和感谢的人,随着主题的变换,老师要求同学们更换聊天对象,每个人都是来访者,每个人都充当了咨询师的身份,诉说彼此的欢乐和烦恼。

接着,宋老师围绕心理学是一门什么样的学科,和同学们进行了分享和讨论。从生活中的心理学出发,联系到学科知识,并介绍心理学科学什么课程,阐述了目前的发展趋势。不仅满足了同学们的好奇心,也系统性地讲述了心理学大背景。

 

 

活动最后,同学们将折叠沙发放平,闭上眼睛,跟随着轻柔的音乐和引导语,进行了一场放松训练。

 

 

2月20日,应同学们的期待,宋艳红老师讲解《睡眠与梦》。在分享交流了上周遇到的开心和烦恼的小事之后,宋老师向大家抛出一个问题“大家做梦吗?梦的内容是什么呢?”

 

 

几位同学分享了自己的梦境,宋老师再次重申心理社的交流原则,相互保密、彼此倾听,并详细询问了几位同学做梦当天发生的事情、情绪状态、睡眠质量等。

宋老师分享到,梦的来源是现实,梦里所有的人都是自己的亚体,从梦中理解自己的情绪情感。此外,宋老师详细分享了睡眠的阶段、睡眠的规律、睡眠周期、睡眠障碍等知识。

 

 

最后,进行了放松训练,让同学们高速运转的“CPU”放松、休息。

心理社的活动时间是每周一中午1:00-2:00,欢迎感兴趣的同学参加哦。

 

2023 /

02-23

所属分类:

相关资讯—