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学校部门

华中师大一附中心理社讲座《催眠?释梦?教你如何打败卷王》

作者:

李诗璇

来源:

访问量:

2021-12-31

2021—2022学年华中师大一附中社团文化周火热进行中,由心理社主办,面向华师一全体学生的心理社讲座《催眠?释梦?教你如何打败卷王》于12月28日下午五时二十分正式开始。主讲人为心理社社长熊斯凡。宋红艳老师全程参与指导,高一、高二同学们积极参加。

活动一开始,社长以通俗易懂的讲解,给同学们揭开了催眠的面纱,为了让同学们更深刻的体验催眠的魔力,社长带领同学们一起体验催眠,所有同学起立,双臂伸直,跟随着引导语,同学们不知不觉掉入了催眠的陷阱。由此引出了“你是否很容易被催眠”。

 

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我们为什么会做梦呢?这样的问题常常萦绕在同学们的心头,社长以动画视频的形式向同学们进行展示,带领同学们走进心理学的殿堂。在视频结束后,和同学们一起归纳整理梦出现的原因。最后,结合高中生的生活,对高中生常出现的梦进行相应的解释,比如:在考试前压力过大,做梦即对我们预警,要学会适当放松。

 

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“内卷”“卷”……这些词常常听见,那么到底什么是内卷呢?对于高中生过度内卷的现状是怎样的呢?以“分数攀比”情景剧向同学们呈现,当问及班上是否有卷王时,大家纷纷点头。这时,社长指出在我们高中生活中,“过度内卷”并不可取,我们应当“科学内卷”,科学内卷可以制定符合自己的学习策略,科学的去努力提高,进步,而不是盲目跟风学习。

 

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接着,到了同学们最期待的环节——放松练习,同学们把柔软的折叠沙发放平,闭上眼睛,跟随着引导语,进行了一场心灵奇旅,舒缓的音乐结束后,同学们仍沉醉其中。

 

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活动的最后,面对内卷,结合高中生的实际生活,给出了切实可行的策略,在宋红艳老师的引导下,同学们绘出了属于自己的手掌画,找到了内在的源动力,脸上都洋溢出自信的笑容。

 

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本次心理社讲座,受到了现场同学们的一致好评。同学们表示,此次活动,让他们在即将迎来的期末考试中更加自信,帮助他们换一种角度来理解压力。在活动结束后,同学们久久不愿离去,并询问心理社常规活动何时开展。开展此次活动,结合同学们心理所需,更好的促进学生身心健康的全面发展。

 

2021 /

12-31

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