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学校部门

带着你的理想去穿越

作者:

姜春艳

来源:

访问量:

2012-05-07

 

2012415 高一(7)班 第七节)考试过后,成绩出来,每个同学对自己的感觉是不一样的。本节课主要采用冥想的方式,带领学生回忆过去,畅想未来,帮助他们解决考试紧张,修正不良的自我评价,增强考试自信,从而从容面对以后的考试。
上课开始之际,通过同学们自己是否满意自己这个引子来肯定自己身上的积极因素。而后,蔡老师采用鲜艳水果-橙子来吸引同学们注意,引导他们进入冥想状态,伴随着老师缓缓的、温和的声音,一场古代及未来的穿越之旅开始了。通过引导学生回忆自己的成绩,审查自己是否紧张,原因是什么,刚入华师一附中时的理想学府,10岁生日情形,五岁生日情形,这些回忆由近及远慢慢带领学生深入思考,接下来是未来旅程,回忆14岁生日情形,15岁生日情形,3年后所读的大学及专业,10年后生活的城市及从事的职业,20年后在哪里呢。同学们搭载着时光穿梭机遨游在自己的未来与过去之间,认清自己的考试状态、思考自己的理想、规划以后的人生路。分享时,有的同学说自己的理想学校是武汉大学,10年在麻省理工大学。蔡老师依据于中国传统思想的愿力一词让同学们体会到主观能动性的重要作用。只有强大的愿力,未来的理想这颗种子才能得到雨露和阳光,才能茁壮成长成参天大树。
随后引导同学们放松,引导同学们去想象自己从容镇定考试,顺利完成试卷,考试结束后心平气和,微笑着与老师和同学们招手。通过这种方式来帮助学生应对考试压力。
本节课针对学生具体情况,疏导学生在考试时以及考试之后面对的心理压力,以一种新颖的方式去排解压力、放松心情。经过本节课,相信同学们可以用一种更乐观、积极的心态去迎接未来的挑战。

2012 /

05-07

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