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学校部门

心理选修课之《心理学与幸福人生》

作者:

苏萍

来源:

访问量:

2023-03-01

2月28日,心理选修课《心理学与幸福人生如期而至,由宋红艳老师主讲。

课程开始,宋老师和同学们一起做小风吹的热身活动,同学们在活动中不仅发现了和自己有相同心理属性的同学,而且通过换位置走出了自己的舒服圈,在欢声笑语中,同学们放下了拘束。

 

 

接下来,进入常规的心情天气预报环节,同学两人一组轮流分享上周的心情,并以随机的形式在大圈里分享,同学们分享得非常投入,分享开心的事情快乐加倍,分享烦恼忧愁减半,分享感恩的事幸福加倍。

 

 

宋老师接着上节课的内容谈到了依附理论及相关的心理学研究,向同学们介绍心理学方面的知识,结合自己的成长经历分享心理学如何影响了自己,分享自己喜欢上心理学,走上助人岗位的历程。针对同学们提到的共性话题,宋老师建议同学们早睡觉,不熬夜,规律锻炼,多做一些让自己开心的事,保持高效学习的状态。学点心理学可以让自己更幸福,鼓励大家参加海马健心营,欢迎同学们来心理辅导室找老师聊天。课程结束,好几位同学留下来询问心理学相关问题。

 

2023 /

03-01

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